我的愛滋密碼

常常在一些愛滋感染者相關的留言板、討論區、部落格等，看到朋友們討論著自己的愛滋密碼，也就是所謂的CD4與病毒量指數，有些人是分享自己的好消息，也有些人是擔心自己指數上的變化，兩者都是因為希望能夠找個人說說，希望在大家的支持或是鼓勵之下，繼續勇敢的向前邁進，也希望能夠有過來人，分享自己的經驗，如何用各種不同的方式，讓自己的CD4指數上升，讓自己的病毒量下降。

自從8年前感染愛滋，我也跟所有的感染者一樣，常常會因為自己愛滋密碼的變化，而讓心情受到影響，相信大家也都有類似的經驗，有時會因為這些變化而讓自己心情低落，有時則會因為這些變化而讓自己雀躍不已；在自己開始吃藥之前，總希望能夠維持在不需要吃藥的水平，但是最後仍然不敵病毒的攻擊，CD4降到了250以下，勉為其難的開始接受必須每天服藥的事實，而在自己開始吃藥之後，總期待每一次的檢測能夠比上一次進步，也期待所服用的藥物能夠持續的有效，索幸到目前為止，服藥已經超過三年了，自己仍然服用當初的第一組藥物組合，沒有更換的需要。

在剛感染初期，身邊沒有任何的家人或是朋友，能夠一同承擔我的擔憂或是喜悅，也不知道（或是說不願意嘗試）任何的管道來尋求需要的支持與鼓勵，唯二能夠討論的對象，就是一個早上就要看70位病人的醫師，或是在候診間來去無蹤的個管師，對於無法在醫院久留的我，也不好意思耽擱他們的時間，只好開始自己上網找相關的文獻，試圖了解自己的狀況。在經過了調適期之後，我告訴了家人，也告知了幾位知心好友自己的感染狀況，很幸運的，他們都很關心我的健康狀況，因此每次檢查結束，第一件事就是要打電話給這些人，報告自己的回診情況，雖然對於要強迫他們跟著我一起心情起伏有些過意不去，但是能夠有人一起共同分擔，真的對自己的調適有很大的幫助。

俗話說：「快樂的分享是乘以二，憂傷的分擔是除以二。」的確，我在這裡同樣的鼓勵所有的感染朋友，找一個或是一群能夠信任的人，可以是朋友、可以是家人、可以是情人、也可以是同路人，告訴他們自己的愛滋密碼，讓這些人一起來幫你注意自己的健康，而自己也會因為這種無形且甜蜜的壓力，自動自發的去調整自己的作息、去照顧自己身體、去注意自己的飲食，希望自己在下一次的檢查時，能夠有一張更漂亮的「成績單」分享給其他人。

在此，石皓也不免俗的跟大家報告一下自己的愛滋密碼，從感染初期的519 / 44,386 (CD4 / 病毒量 )，到吃藥前的221 / 120,000，進展到現在的739 / 測不到，自己當然會替自己感到高興，更重要的，是家人與朋友也因為我身體健康狀況良好，而放下心中的大石，真正的為我感到高興，這樣的快樂，彌補了不少當初得知我感染時，對他們所造成的衝擊與傷心，因此我們一定要繼續加油，用最適合自己的方式，來做好自我照護，更健康自信的面對未來的人生。