世界肝炎日

由於全世界每3個人之中就有1人的健康受到肝炎的影響，因此世界衛生組織於去年(2011年)宣布，每年的7月28日為世界肝炎日，希望能喚起全球人口對於該疾患的重視；世界衛生組織也在2012年世界肝炎日的前夕，提出了三項對於全球肝炎防治的願景：

• 加強預防與篩檢，有效控制肝炎病毒與其相關之疾患。
• 增加B型肝炎疫苗之全球覆蓋率，並將之納入國家免疫規劃方案。
• 協調全球之肝炎應對策略。

肝炎是由肝炎病毒引起，會長期存活在肝臟細胞中，就像愛滋病毒一樣，是一種慢性感染；其中B型肝炎和C型肝炎和愛滋病毒的傳染途徑完全相同，都是透過性行為、共用針具等方式傳染，所以愛滋感染者合併感染B型肝炎或C型肝炎的機率比一般人高。在台灣，愛滋與肝炎共病的比率有逐年升高的趨勢，由於肝炎本身可能會引發慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌等疾患，當愛滋病毒也加入戰局時，出現肝臟問題的可能更會提高；此外，服用雞尾酒療法藥物也會增加發生肝臟相關副作用的機率，還會加速肝炎的病程。

在此也提供幾個維持肝臟健康的小撇步給所有朋友做參考：

• 接受A型肝炎與B型肝炎的疫苗注射。
• 避免飲用酒類，許多研究都指出酒類會造成肝臟的損害，尤其是感染慢性肝炎病毒之病患。
• 謹慎使用處方藥物、開架式成藥、管制用藥（含毒品）以及草藥，尤其是在合併使用之情況下，在接受任何疾病之治療時，一定要告訴醫師或醫護人員自己所服用之所有藥物與草藥。
• 避免暴露於如溶劑、油漆稀釋劑、農藥等環境毒素，如果必須要使用這些化學製品，一定要選擇在通風良好之環境下使用，並且必須穿戴手套與口罩。
• 飲食要維持均衡與健康。
• 定時且適量運動。
• 晚上睡眠要充足，白天必要時可稍作休息，以利管理自己疲勞的情況。
• 定期接受健康檢查，包括監控肝酶指數以及血球細胞數。